هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
اعلان هام : لقد أغلق باب التسجيل والمشاركة في هذا الموقع الذي يبقى فقط للتصفح..شاركونا بكتاباتكم وأفكاركم في الموقع الجديد للبدوي الأحمر على الرابط http://albadawyala7mar.com/vb/index.php
دخول

لقد نسيت كلمة السر



بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» عودة التنورة المزركشة
طريقه صحيه لقلي البطاطا Emptyالجمعة سبتمبر 25, 2009 6:10 pm من طرف lorka200

» كشف الستار
طريقه صحيه لقلي البطاطا Emptyالجمعة سبتمبر 25, 2009 5:16 pm من طرف lorka200

» mya137.....أبـ(سوريا)ـن.....ronel79...النور الوردي
طريقه صحيه لقلي البطاطا Emptyالجمعة سبتمبر 18, 2009 8:13 pm من طرف lorka200

» إنها تمطر في سلميه
طريقه صحيه لقلي البطاطا Emptyالجمعة سبتمبر 18, 2009 6:20 pm من طرف خياط السيدات

» إدلبي في الكاميرون
طريقه صحيه لقلي البطاطا Emptyالجمعة سبتمبر 18, 2009 11:46 am من طرف خياط السيدات

» تقرير خاص عم توزيع الحصص التموينيه في سلميه( سلميه تساعد ابناءها )
طريقه صحيه لقلي البطاطا Emptyالخميس سبتمبر 17, 2009 5:25 pm من طرف lorka200

» الثقافة و المثقفين
طريقه صحيه لقلي البطاطا Emptyالخميس سبتمبر 17, 2009 4:12 pm من طرف اميمة

» سلميه ...تبدأ بمساعدة ابنائها
طريقه صحيه لقلي البطاطا Emptyالخميس سبتمبر 17, 2009 1:06 am من طرف بوعلي

» أغبى فتاوى في الاسلام
طريقه صحيه لقلي البطاطا Emptyالثلاثاء سبتمبر 15, 2009 2:55 pm من طرف mr.aadm


أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

طريقه صحيه لقلي البطاطا

2 مشترك

اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

1طريقه صحيه لقلي البطاطا Empty طريقه صحيه لقلي البطاطا السبت نوفمبر 22, 2008 9:18 am

جوريه

جوريه
مشرف

هالاسبوع على ما يبدو ستكون اطباقنا كلها عن البطاطا
ولكن بطرق مختلفه ،والان اليكم طريقه قلي البطاطا بطريقه صحيه ولذيذه وسهله جدا بحيث نقلل من القلي الغزير المضر بالصحه ويرفع معدلات الكوليسترول لدينا ....لنبدأ
المقادير

- 3 أو 4 رأس بطاطا متوسط الحجم

- رشة ملح

- ملعقة زيت كبيرة


طريقة التحضير

- تقشر البطاطا ثم تقطع على شكل أصابع رقيقة

- تسلق شرائح البطاطا لمدة دقيقتين أو 3 دقائق

- تصفى البطاطا من الماء

- تدهن الصينية بملعقة الزيت

- تصف شرائح البطاطا في الصينية وتشوى في فرن حام لمدة 10 دقائق من كل جهة..وصحتين

2طريقه صحيه لقلي البطاطا Empty رد: طريقه صحيه لقلي البطاطا السبت نوفمبر 22, 2008 5:59 pm

ola

ola
عضو

رح جربها بأقرب فرصة
لأنها صحية ولذيذة :heart:
مشكورة جورية

الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

مواضيع مماثلة

-

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى