يبقى النوم اللغز الذي لم يستطع العلماء حله. ومنهم من أطلق على النوم الموت الأصغر لأنه يفصل الإنسان عن الحياة ويأخذه إلى عالم آخر.
وتختلف طريقة النوم من شخص لآخر، فالبعض مثلاً يقولون إنهم لا تذهبون إلى السرير إلا إذا كانت يشعرون بالنعاس الشديد. ويكرهون أن يبقوا في السرير كي لا يتقلبوا كثيراً. لذلك فهم نادراً ما يشاهدون كوابيس أو أحلاما مزعجة وهم نائميين.
أما البعض الأخر فيقولون لا يستطيعون أن يناموا إلا على الموسيقى والضوء الخافت. وهذا يشعرهم بأنهم ليسوا وحيدين في الغرفة.
ويفضل هؤلاء التحدث إلى أحد أصدقائهم قبل أن يناموا للحديث عما حصل له في النهار، وإن لم يستطعوا التحدث إليهم يمضيون ما لا يقل عن الساعة في قراءة إحدى الروايات أو المجلات أو الكتب حتى يستسلمون إلى النوم.
يشير د.صمويل دونكل خبير علم النفس التحليلي الأميركي في كتابه (أوضاع النوم.. اللغة الليلية للجسم) إلى عدة طرق للنوم يتخذها الفرد عند نومه، وعلى أساسها تتحدد شخصيت الإنسان. فالطريقة الأولى تسمى "الوضع الجنيني" -أو الكروي- حيث تقترب الركبتان من الرأس؛ فيكون الجسد منحنيا، والذراعان منثنيتان حول الوسادة أو البطن، والرأس يكون اتجاهه لأسفل. وصاحب هذه الطريقة انطوائي يخاف من المجتمع، متمسك بعلاقاته الأسرية، متقلب، اتكالي يحتاج للحماية.
Continue reading »
وتختلف طريقة النوم من شخص لآخر، فالبعض مثلاً يقولون إنهم لا تذهبون إلى السرير إلا إذا كانت يشعرون بالنعاس الشديد. ويكرهون أن يبقوا في السرير كي لا يتقلبوا كثيراً. لذلك فهم نادراً ما يشاهدون كوابيس أو أحلاما مزعجة وهم نائميين.
أما البعض الأخر فيقولون لا يستطيعون أن يناموا إلا على الموسيقى والضوء الخافت. وهذا يشعرهم بأنهم ليسوا وحيدين في الغرفة.
ويفضل هؤلاء التحدث إلى أحد أصدقائهم قبل أن يناموا للحديث عما حصل له في النهار، وإن لم يستطعوا التحدث إليهم يمضيون ما لا يقل عن الساعة في قراءة إحدى الروايات أو المجلات أو الكتب حتى يستسلمون إلى النوم.
يشير د.صمويل دونكل خبير علم النفس التحليلي الأميركي في كتابه (أوضاع النوم.. اللغة الليلية للجسم) إلى عدة طرق للنوم يتخذها الفرد عند نومه، وعلى أساسها تتحدد شخصيت الإنسان. فالطريقة الأولى تسمى "الوضع الجنيني" -أو الكروي- حيث تقترب الركبتان من الرأس؛ فيكون الجسد منحنيا، والذراعان منثنيتان حول الوسادة أو البطن، والرأس يكون اتجاهه لأسفل. وصاحب هذه الطريقة انطوائي يخاف من المجتمع، متمسك بعلاقاته الأسرية، متقلب، اتكالي يحتاج للحماية.
Continue reading »
